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I MUDRA DELLE MANI
MUDRA significa Sigillo, Gesto o Segno.
Sono gesti praticati con le mani e le dita che facilitano il flusso di energia verso il corpo, aiutando e favorendo le pratiche meditative e le tecniche di respirazione Pranayama.
I mudra sono importanti perchè sono quindi degli amplificatori di ricezione dell'energia universale divina.
Con i Mudra possiamo andare a lavorare su qualsiasi parte del corpo, della mente e sui nostri stati emozionali.
Un mezzo efficace, naturale e di facile attuazione che possiamo avere a nostra disposizione per ampliare i benefici sulla nostra persona e sulla nostra vita.
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